ПРО НЕЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ Представьте, что в вашей квартире прорвало кра - пост # 751188

ПРО НЕЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Представьте, что в вашей квартире прорвало кран. Напор воды настолько мощный, что просачивается в щели, и утекать вода не успевает. Вас затапливает. Все больше и больше. Все быстрей и быстрей.
По щиколотку...
по колено...
по пояс
по горло...
Ещё чуть-чуть, и вы просто захлебнетесь!

Какие ваши действия?

Конечно же, найти кран и перекрыть подачу воды, не разбираясь, где протечка.

То же самое делает наш мозг в том случае, когда эмоций столько, что их невозможно переработать: перекрывает кран - это и есть защитный механизм. Иногда это ощущается как полный тупняк в критичной ситуации, иногда как растерянность, иногда как "не верю в реальность происходящего", иногда "это всё не со мной" и тп, но иногда наоборот - это даёт нам возможность "не истерить, а действовать" - в этом и подвох.

В случае с прорвавшейся трубой мы быстро понимаем, что без воды нам жить некомфортно, и прикладываем усилия, чтоб дыру в трубе все ж таки залатать и пользоваться коммуникациями как прежде.

Но в случае с эмоциями чаще не так.
Мы убеждаем себя, что с перекрытым краном жить легче. Пусть без воды - зато не топит. Да и дыры латать не надо.

Следующим шагом, когда "прорывает трубу" у соседа, мы гордимся собой. Он-то дурачок, не додумался кран перекрыть, а я молодец, меня так просто не сломить. Я устойчивый.

А вода в квартире... Для слабаков это все!
Без нее обойдёмся. И обходимся. Дождь же идёт на улице, снег... Воспользуюсь водой не тогда, когда мне нужно, а когда извне кто-то большой и правильный решит, что пора.

Так мы перестаем опираться на свои чувства, потребности и желания, подменяя их чужими решениями. Впадаем в зависимость. Нами легко манипулировать и управлять.
И мы не понимаем, как ОНИ это с нами делают?
Как навязывают нам свои интересы?
И главное, почему они все такие подлые твари?
И мы строим следующий контур обороны - уже от них, таких-сяких, пришедших в нашу жизнь, чтоб причинить нам вред.

А решение все ещё в первом контуре обороны - в перекрытых коммуникациях внутри себя, в потере доступа к собственной чувствительности. Но встретиться вновь с этим потопом страшно.

Скорее всего решение "не чувствовать" мы приняли ещё будучи детьми. Тогда что-то с нами происходило такое, что мы не были в состоянии переварить, да и объяснения, что происходит, у нас, скорее всего, не было.

Сейчас мы взрослые, и у нас есть выбор - следовать своим детским решениям, которые на тот момент нам были защитой, а сейчас осложняют жизнь, или перевыбрать все заново.

Психолог здесь выполняет роль того самого сантехника - найти, где прорвало много лет назад, и залатать, чтоб водичка по внутренним коммуникациям потекла вновь и без перебоев - хотя запрос клиента чаще звучит как "наладить отношения", "понять, в чем мое предназначение" и прочее, прочее, из внешнего контура обороны.