Основа самооценки: нисходящая и восходящая спирали самоценности Кажд - пост # 74413

Основа самооценки: нисходящая и восходящая спирали самоценности
Каждый человек выбирает как себя ценить и оценивать – кто-то очень высоко, кто-то низко, кто-то адекватно, кто-то вообще не знает об этом ничего…

Но все же известно, что много людей страдают от дефицита самооценки, которую считают благом для себя. Где ее взять, эту самооценку, если ее не хватает? Как ее укрепить и умножить тем, кто желает ее иметь в большем объеме? Давайте попытаемся выяснить.

В статье «Пирамида уверенности или как перестать беспокоиться о будущем?», опубликованной здесь ранее, говорится о том, что самооценка начинается с самоидентификации и стоит на некоем фундаменте информации о себе. Самооценка начинается с процесса оценивания себя. Но чтобы себя оценить, нужно сначала познать объект оценки, то есть себя.

Познание себя начинается с вопросов: Кто я? Где я? Что я вижу, чувствую, ощущаю? Что для меня важно? Что для меня ценно? и т.п.

Самооценка базируется на некоем фундаменте нашей истины о себе. Она исходит именно от той информации о себе, которую мы считаем важной, ценной, весомой, что ведет уже к более глубоким корням – к осознанию своей ценности, важности и полезности.

То есть, истоки самооценки человека идут от осознания его самоценности. Что же может помочь поднять самоценность и вслед за ней самооценку?

Восходящая спираль самоценности
Движение в сторону высокой самооценки начинается от точки осознания себя хозяином и творцом своей жизни. Это возможно только после полного и безусловного принятия на себя ответственности за свою жизнь – тогда прибудет сила мощно заявить о себе: «Я Есть Творческое Начало!». Это действительно важно! Без осознания и ощущения себя хозяином и творцом своей жизни о высокой самооценке можно даже не мечтать.

Затем – любовь к себе. Если осознание себя хозяином и творцом своей жизни – это проявление свободы выбора, то любовь к себе – это и свободное решение (выбор), и проявление свободы воли любить себя. Все начинается с Любви! Бог творит с Любовью (Он и есть Любовь), в Любви создаются прекрасные произведения творчества и воплощаются самые смелые мечты! Любовь к себе как проявление свободы выбора и воли дает желание быть лучшей версией себя, а значит, и ценить себя наилучшим образом.

Далее – вера в себя. «Если не я в себя поверю, то кто поверит в меня больше, нежели я могу верить в себя?» — этот вопрос стоит задавать людям, страдающим от недостатка веры в себя. В Священных Писаниях говорится: «Каждому – по вере его». В первую очередь – по вере в себя. Причем для высокой самооценки необходима именно безусловная вера в себя.
...https://www.triojizni.com/raznoe/informatsiya-dlya-samorazvitiya/osnova-samootsenki-nishodyashhaya-i-voshodyashhaya-spirali-samotsennosti.html