🌞 Доброе утро! Понедельник — не враг, а точка отсчёта. Пусть - пост # 159260

🌞 Доброе утро!

Понедельник — не враг, а точка отсчёта.

Пусть эта неделя начнётся не с суеты, а с выбора:
«Я выбираю быть в контакте с собой. Я выбираю двигаться из силы, а не из спешки.»

☕ Что можно сделать с утра?
🔹 Пока завариваете чай или кофе — просто остановитесь на 30 секунд.
🔹 Сделайте 3 осознанных вдоха.
🔹 Мысленно (или вслух) задайте себе вопрос:

«С каким ощущением я хочу прожить эту неделю?»

🔹 Первое, что откликнется — это и будет ваш настрой.
Запишите его в заметку на телефоне или просто проговорите ещё раз про себя. Пусть это станет вашим внутренним ориентиром на всю неделю.

--—

✨ Несколько аффирмаций на выбор
(повторяйте одну или меняйте — как подскажет ваше состояние)

🌿 Я не бегу за собой. Я иду рядом с собой.
🌿 Я создаю жизнь, в которой мне хорошо жить.
🌿 Я доверяю своему темпу. Всё приходит вовремя.
🌿 Я достойна любви, поддержки и лёгкости.
🌿 Я сильная, потому что мягкая. Я мягкая, потому что сильная.
🌿 Я позволяю себе быть. Просто быть. И этого достаточно.
🌿 Я не обязана всё успевать. Но я могу всё прожить.
-—

💛 Пусть ваша неделя будет не просто продуктивной, а тёплой.
Не только о делах — но и о душе.
Вы — не список задач. Вы — живой, красивый путь.

Хорошей недели

Оценили 0 человек